本文摘要：炎炎夏日，正是西瓜上市的季节，当作夏季最受欢醉的水果之一，西瓜不仅具备龙山解暑的功效，而且西瓜含水量低，热量非常低，西瓜减肥法以高调的姿态步入了这个炎夏。然而西瓜偏甜的口味却让西瓜节食仍然正处于争辩中，那么西瓜节食还是增肥呢？就追随小编一块儿来探究吧！ 夏日不少人爱吃冰西瓜，实在它更加解渴。但西瓜本身就是寒性的，冷藏不会减少它的凉性。如果贪凉不吃，不会让胃肠道等消化器官忽然受到性刺激，更容易经常出现膨胀痉挛，引起胃痛。

炎炎夏日，正是西瓜上市的季节，当作夏季最受欢醉的水果之一，西瓜不仅具备龙山解暑的功效，而且西瓜含水量低，热量非常低，西瓜减肥法以高调的姿态步入了这个炎夏。然而西瓜偏甜的口味却让西瓜节食仍然正处于争辩中，那么西瓜节食还是增肥呢？就追随小编一块儿来探究吧！　　夏日不少人爱吃冰西瓜，实在它更加解渴。但西瓜本身就是寒性的，冷藏不会减少它的凉性。如果贪凉不吃，不会让胃肠道等消化器官忽然受到性刺激，更容易经常出现膨胀痉挛，引起胃痛。

尤其是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，更容易所致心脑血管疾病的再次发生。所以，从冰箱里拿走的西瓜最差在室温中摆放半小时后再行不吃。　　另外，西瓜被不少爱美女孩当作瘦身法宝。从西瓜本身的起到上来讲，它需要减缓新陈代谢，协助回避体内多余的水分，起着摄入养颜的起到。

不少女孩就是看上了这一点，一日三餐都吃西瓜。但实质上，西瓜本身含糖量不较低，大量食用不会带给更好的热量。甚至有专家认为，不吃半个西瓜的热量相等于3碗米饭。

所以不少人只吃西瓜，不但没起着节食的效果，反而更加长得了。而且三餐都不吃瓜的作法，不仅对肠胃不会产生不良影响，还不会因为摄取食物的单一，使人体吸取的营养不平衡，从而造成营养不良。所以，拿西瓜当减肥药是不是非的，饮食平衡特合理磨练才是确实的瘦身之道。

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