本文摘要：随着年龄的快速增长，老年人再次发生骨质疏松症的风险渐渐减少，由于骨质疏松症不会带给疼痛，并更容易引起骨质疏松性骨折，使得杨家人们对骨质疏松心存不安，再行再加广告上对补钙起到的高估宣传，使许多老年人开始盲目补钙。只不过，老年人补钙过量，不但毋反而危害，导致这种局面的主要原因是老年人在了解上不存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松 许多老年人错误地指出，人杨家了，骨头质地了，所以要不吃钙片来预防骨质疏松。 只不过不是这么回事。

随着年龄的快速增长，老年人再次发生骨质疏松症的风险渐渐减少，由于骨质疏松症不会带给疼痛，并更容易引起骨质疏松性骨折，使得杨家人们对骨质疏松心存不安，再行再加广告上对补钙起到的高估宣传，使许多老年人开始盲目补钙。只不过，老年人补钙过量，不但毋反而危害，导致这种局面的主要原因是老年人在了解上不存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松 许多老年人错误地指出，人杨家了，骨头质地了，所以要不吃钙片来预防骨质疏松。

只不过不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体凋亡的展现出。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会经常出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁超过一生中所取得的最低骨量，称作峰值骨量。

此后骨质就开始遗失。由此可见，要想要杨家来骨头稳健，就得在35岁之前打好基础。底子薄了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并无法反败为胜骨量减少的趋势，也不有可能医治骨质疏松。

误区二：清领骨质疏松不辩病因 骨质疏松主要分成两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对有所不同类型的骨质疏松，化疗手段也不一样，千万无法不加区分，不准补钙，否则不会经常出现并发症。

继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引发的骨质疏松，补足钙剂就十分有效地；而对于原发性的骨质疏松就无法依赖补钙来化疗。绝大多数老年人再次发生的骨质疏松归属于原发性骨质疏松，这类老年人应当在医生的指导下展开化疗，盲目补钙没什么起到。目前国际上还没什么有效地手段能医治骨质疏松，能做的只是防治和减慢。像某些广告上宣传的那样，不吃了某种补钙制剂，就能医治骨质疏松，这是没道理的。

误区三：钙补得越多越好 许多老人误以为，钙调补得越多，吸取得也越少，构成的骨骼就越少。只不过不是这样。一般来说，年龄在60岁以上的老年人，每天必须摄800毫克的钙。过量补钙并无法变为骨骼，如果血液中钙含量过低。

可造成高钙血症，并不会引发并发症，如肾结石、血管坏死等，危害老人身体健康。

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